#在这里快速回复#所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，
所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。
所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝，就说明身体没问题，写材料所需要的能量就能供得上。
所谓“狠睡”，就是饭后要美美睡上一觉。头昏脑胀是写不出好材料的，只有睡得好，才能干得好。
写材料之苦，只有写材料的人才能深刻体会！
我在政研室，深有体会！
这个行当的确很是辛苦，现在写材料的人越来越少
机会只会垂青于一部分投机份子，还会垂青一部分实干的人，实干比钻营要累，但积累下的经验和业绩是属于我们自己的，这个就是资本、是无形的财富。
文明其精神，野蛮其体魄
狠玩、狠吃、狠睡、狠干这几种办法确实好，值得学习！！
为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。
太经典了，佩服同行水平之高，投入之深，特向您学习。