当科长就要有科长的样子

兵熊熊一个个  将熊熊一窝

#在这里快速回复#理状况。市长

写的很有见底，而且重点标出来了，阅读起来很便捷。

深有体会，以身作则干好事

自我管理的8个好习惯
9 |, a# e$ [$ M发表时间：2020-05-07来源：干部决策参阅微信公号  

7 c* `( y+ w1 o% n/ `8 {9 a6 {2 E0 C　　不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！

* g* z3 P+ `5 ~
- G- o% c* |. v1 i) \/ ~
! J& I4 S1 K6 s* y; z' e　　一、凡事提前10分钟
  C& U* Q# |/ G) y
　　凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
0 p, z3 q& u- F, R
4 I3 \0 K# J9 v/ y! H

7 u, P3 a& ?, G: m& o" U( T　　二、工作前梳理，工作后整理

　　工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个钩，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
4 {" G7 V6 ]( O1 z3 c

* F% O+ s4 Z2 j- Z5 p
　　三、遇事少抱怨
9 j# k- w) k1 {3 c0 z% q
* t  ^8 C6 c  a" T$ S$ v1 i  L5 T　　抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
9 E. k, Q& n1 @# y; \- Y


　　四、多发现别人的优点
* z# q2 `* Q) o
　　君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
+ H9 j( e. Y: S0 e! }' z
, b# R$ d8 V( H2 D1 V
/ b% q" _. k, K$ `; @
* p* H! R* }% G7 t　　五、坚持运动

$ ]# D9 Z4 x% }+ B; B5 Z) f　　健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
. ~: Y2 _+ A( v/ D


) B- j9 f, F! x　　六、保持阅读习惯
' z, [5 S- o' `! e: ]& A# \; ^: J
　　读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。


0 Q) m% ?2 ^  S! T; V0 b: N$ z$ v
　　七、投资自己

1 V! t: F, c) u/ w5 ]* X2 f- h( p8 m/ `　　跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。
2 ^: u6 t8 P, M* ^& K' Z( K
( f& Z$ V# Z6 U2 H
# P6 o5 I% ?' v. c2 s$ _
6 C' c1 l# e4 W' |% P5 D6 u( ^　　八、列心愿清单
& b( n/ u/ \% u8 X
　　把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

一万小时定律对谁都是成立的，孰能生巧。大多数人的智商都差不多，拼的就是努力

甘坐冷板凳、吃得苦中苦”

好“精气神”才有“快乐”，炼好“筋骨皮”才有“效率”，把“精气神”和“筋骨皮”都炼好就有“质量”

感谢楼主分享。我会学而不思则罔的

很实在的一篇文章，好文，值得学习