自我管理的8个好习惯. h( h) e; u7 V) N2 J) A& [
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 : W; D% O! T/ e+ |$ ^# r! J# W5 A
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!% D) T/ {7 j7 p% E* m& l. I# p
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\$ f+ P5 z& D% C) G 一、凡事提前10分钟
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( r0 \7 b) ]5 L* Q 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。4 c3 c. |* A) K0 X/ C
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8 d0 s" z2 @" C9 r7 H2 f4 \6 n 二、工作前梳理,工作后整理2 P; y1 [- O+ ?
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。3 j6 C( s) c+ P- z5 g n
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三、遇事少抱怨
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" v( I; X* U4 Y O( U* p5 q 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。" h4 R& ~. S1 b1 A; G
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$ w' }# ]! l6 e4 t9 F; b 四、多发现别人的优点5 g" e) B% _% L: t
. U7 [# h' `+ z' l- z1 p 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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4 a# |, B9 v4 k# ?* S" \4 h 五、坚持运动) t* B, {7 r( a/ {
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健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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, {& q V n. A 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。8 t- j5 y1 q8 b3 D9 u
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# ~9 V' n5 I3 X2 w7 M 七、投资自己( F/ J) }& f* B, `1 g/ C+ F. Q
# e1 p: r9 X+ C4 Z2 X7 J; [: K 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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八、列心愿清单0 l/ K$ l7 ~! s! F# F0 b
0 r- H* W9 D* p 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |