自我管理的8个好习惯
6 b1 u8 Q5 G5 {& A发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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8 y1 \( H3 |: o$ o r1 K+ Z 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!& U4 Y3 b' r0 O+ P2 o4 e! g
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& e9 x. O% d5 N1 h( C: L- d% y* z. U6 z 一、凡事提前10分钟 d( J1 l7 G b L
6 {; \! O& w: [; e! O( s" h/ m 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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5 e9 \: d1 s4 F& x8 c 二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。 t4 q: J E6 |% N2 q
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3 v% j! k0 a$ {9 q1 Z# r1 W$ U e8 G 三、遇事少抱怨
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: Q2 ?5 A% S: ?, v9 j6 V9 X: z 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。% o0 K) I3 o9 G
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四、多发现别人的优点
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' E7 g9 W! D _( h- @ 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。: h* I! h4 @) |6 v; [; `
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五、坚持运动* U P1 t$ ]" n, k! s: H o% J" P
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健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。, s" }! j6 d0 r+ d# _) a* `* u
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六、保持阅读习惯7 E- e( f+ B5 |6 d/ U" f$ h
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己4 K7 U2 ^) W2 y2 B
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。( B! {3 u, H) N5 `5 f
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八、列心愿清单
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( [6 A; e' c8 ^+ `. c; A% w9 V 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |