在河南省委政研室18年老同志的心声：写材料不仅仅是苦

后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日，适合于写大材料。“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。

后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日，适合于写大材料。“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”

真是写出了自己心声，向你致敬

写材料的人是真的苦啊，木有钱，木有社会地位，木有发展希望，都看不到光亮了

向老前辈致敬！向老同志学习！

。有段时间走在院里，背后总有人指指戳戳，“就是这个人，真迷瞪啊，小偷在他家三进三出，警察打枪，小偷被抓住了，他还不醒。” 　　后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这

“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

句句金言，都有血泪。。。。

所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。

所谓“狠睡”，就是饭后要美美睡上一觉。头昏脑胀是写不出好材料的，只有睡得好，才能干得好。