在河南省委政研室18年老同志的心声：写材料不仅仅是苦

　　所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝，就说明身体没问题，写材料所需要的能量就能供得上。

真实的工作写照，拜读了

感同身受                                                                 

我因写材料劳累过度还出过一次大事，落了个全家属院“第一迷瞪”的绰号。这事至今想起来还有点后怕。那是1999年夏天的一个深夜，准确时间是7月26 日。由于赶写省委农村工作座谈会的材料，我一连几天几夜都没有休息好，回到三楼家中服了安眠药后很快入睡了。凌晨2时许，有个小偷通过大楼输水管道爬进我家厨房偷东西，顺手拿了一把菜刀，然后又跑到客厅和书房里翻来翻去。正巧被对面起夜的邻居发现，急忙拍打我家的门。我没有醒。小偷听到敲门声连忙从厨房爬出去，见没动静又爬进来。好心邻居怕出意外，便打110报了警。巡警赶到时，正遇见小偷提着我家的箱子站在窗外的防盗网上，巡警让小偷下来，那小子不下来，于是朝天开了两枪。枪声惊醒了家属院的多数住户，大家纷纷披衣下楼问到底怎么回事，外面一片喧哗。我还是昏睡不醒。

+ I1 T6 k$ v* Q- D  r0 [" Z3 W; K专业写文章“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。

　所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝，就说明身体没问题，写材料所需要的能量就能供得上。

　所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。
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　　所谓“狠吃”，就是锻炼回来，冲个热水澡，放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝，就说明身体没问题，写材料所需要的能量就能供得上。

谢谢分享，学而不思则罔学习了

　后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日，适合于写大材料。“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。

我很想百度里面的文章，里面有很多浓缩的精华，对于提高文字水平大有裨益。