在河南省委政研室18年老同志的心声：写材料不仅仅是苦

写文章确实劳神费力。在这边轮训两个月，胳臂瘦了一大圈，不过待人接物确实好多了

头昏脑胀是写不出好材料的，只有睡得好，才能干得好。

感同身受，受益匪浅。

狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。 　　所谓“狠吃”，就是锻炼回

所谓“狠玩”，就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体，工作越忙越抓紧，或跑步或散步或跳舞，锻炼时要让头脑彻底放松，以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人，迟早会花时间来生病。

后来我想到，长期从事文字工作不仅要有一个好脑子，更要有一个好身体。为了适应这样的工作，我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日，适合于写大材料。“四狠”即，“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。

写材料确实不是轻松的活，其中的辛酸可能只有从事这份工作的人才能体会到。

头昏脑胀是写不出好材料的，只有睡得好，才能干得好

写得很有广度、深度、见度和锐度，值得借鉴和学习。

每每看到这些文字，心里不免有些感触，很不容易