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⑤文秘基本功之身心保养
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⑤文秘基本功之身心保养
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haihong_100
发表于 2015-12-31 17:19:40
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个重点部位,既使工作压力得到了缓解,也起到了锻炼身体的目的。三是坚决抵制不良嗜好。很多老秘在熬夜时候喜欢抽烟、喝酒,这样做其实是很伤身
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知行
发表于 2016-1-2 10:22:07
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以前工作是第一位的,现在身体是第一位的,一切以身体健康为中心开展工作!
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zhudong66
发表于 2016-1-3 14:54:49
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喝养生茶的办法来保养身体,效果还是不错的。菊花(清肝明目)+莲心(去心火)+甘草(化痰平喘)泡茶喝
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秘途知返
发表于 2016-1-3 22:53:10
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身体是革命的本钱,说的太好了,非常感谢 !
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omtifo
发表于 2016-1-4 22:24:55
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最好的时间段,这个时候睁开朦胧的睡眼,洗漱完毕后,到街心花园里散散步是最好不
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104848qq
发表于 2016-1-4 22:30:45
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写的非常好值得我们学习
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枫叶蓝
发表于 2016-3-10 11:24:10
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坚持每天跑步这个,现在雾霾这么严重,还是早上六点半起来运动么?(对对对,我就是懒得动弹,在找借口……有些事情知易行难啊/(ㄒoㄒ)/~~)
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古贝风清
发表于 2016-3-10 16:21:24
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身体条件允许,适当慢跑一下更好,不过在此我提倡有针对性地活动一下颈椎、肩膀、腰等几个重点部位,既使工作压力得到了缓解,也起到了锻炼身体的目的。三是坚决抵制不良嗜好。很多老秘在熬夜时候喜欢抽烟、喝酒,这样做其实是很伤身体的,我见过一些老秘采取喝养生茶的办法来保养身体,效果还是不错的。菊花(清肝明目)+莲心(去心火)+甘草(化痰平喘)泡茶喝,感兴
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道心
发表于 2016-3-10 16:38:37
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还是要有一个自身的独特的兴趣爱好,用来放松身心、提升精气神;当然最好的是在工作中实现理想、抱负,但是大多数文秘,这一点想想就罢
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亲善清
发表于 2016-3-11 09:12:57
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有经验的领导不会事无巨细的追问很多细节,而一般只抓重点环节。比如,会见客人,他只会问客人能否及时到。至于在哪里会见,会见场地怎么安排,陪同会见的其他人有没有到,这些都是次要的。所以,所谓重点环节,就是能够影响整个工作能否如期开展的关键所在,如果这些环节出现差错会产生无法弥补的差错,像会见的客人,工作会议的汇报人,大会的发言人等等,这些都是重点环节。
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