好习惯圆人生幸福梦 ——2015—2016学年第二学期开学典礼致辞 校长 林启福 亲爱的老师、同学们: 大家好!在这个春意萌动的季节里,走进校园,一张张笑脸如春花般灿烂,一句句问候如春风般温暖。新的学期开始了,又可以和老师同学们在一起,真好!我相信,我们每个人的内心,正涌起一股新的力量,渴望新的学期有新的收获,有新的飞跃,有新的成长。 大家猜猜,按身高比例,世界上什么动物跳得最高?是跳蚤。它们跳跃的能力是非凡的,有些跳蚤能跳出几乎相当于自己身长200倍的距离。如果人类也有这样的跳跃能力,那我们将能跳过340米左右,相当于110层楼高。有一位教授曾做 过一个实验:他将一只跳蚤放进一个容器里,容器的高度刚好为跳蚤能够达到的位置。为了防止跳蚤从容器里跳出,教授特地在上面放了一块玻璃隔着。第一天,跳蚤表现得十分活跃,它一次又一次地撞击着玻璃,大有不达目的不罢休之势。可是,它的力量实在太单薄了,无论怎么努力,始终无法冲破玻璃的阻隔。尽管如此,跳蚤还是没有放弃,每隔一段时间,它又会发起一阵猛烈的攻击。 过了几天,教授再去观察,发现跳蚤上跳的频率明显减少了,它没了先前的冲劲和锐气,变得有些懒惰和绝望了。又过了几天,教授再去观察,发现跳蚤几乎丧失了斗志,只是在容器底部跳来跳去……就这样,过了几个月,教授惊奇地发现跳蚤已不再作任何努力,它终日得过且过地呆在容器底部。随后,教授将容器上方的玻璃抽掉了,他满以为跳蚤会一下子蹦出来。但出乎意料的是,跳蚤丝毫没有这样的举动,它已经完全习惯了现在的生活。这只跳蚤变成了爬蚤! 紧接着,教授又将另一只跳蚤放进一个容器里,容器的高度略微超过跳蚤上跳的极限,上面没有再加盖子。经过一段时间的观察,教授发现,跳蚤每天都会习惯性地往上跳,虽然每次都无法超越容器的高度,但它仍然乐此不彼,把这当作每天的必修课。半年后的一天,奇迹发生了,跳蚤逃离了容器,重新获得了自由。见此,教授不禁发出一声感叹:“习惯的力量是多么的可怕呀!” 今天,我讲话的主题是《好习惯圆人生幸福梦》。 每个人都有梦想,但是成功与失败最大的区别,来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。历史上的成功人士无一不是因养成良好的习惯让他们终身受益。获得诺贝尔奖的科学家聚会时,谈到成功的秘诀,他们都有共同的感受,那就是幼儿园、小学时养成的好习惯,如“用完东西放回原处”“借别人的东西及时归还”等小小的好习惯。 积一千,累一万,不如养个好习惯。就“习惯”这个话题,我向同学们提三点建议: 一、确定目标 为什么要定目标?目标就像射箭的靶心,如果没有靶心,哪怕你的射击能力再强,也没有方向感。在新学期开学之际,你可以静下心来,拿出一张纸,写出自己的三个不良习惯,然后再写一写应如何改变这三个习惯,把要达成的好习惯目标写下来,贴在自己目光所及之处,例如书房、卧室、笔盒,甚至卫生间。你可以找个好朋友或请家长督促你养成这三个好习惯,他们一定会非常乐意的。你也可以每天定下一个目标,时刻检查自己。“有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪”,养成好习惯,从制订目标开始吧! 二、励志笃行 制定目标是第一步,接着就要立即行动起来。上学期,各年段从生活习惯和学习习惯两个方面制定了每位同学必须达成的好习惯养成教育目标,比如一年级小朋友要学会“面带微笑打招呼”,这就要求小朋友做到:在家里,早上起床后问家人“早上好”,晚上休息时道“晚安”;上学离家时,向家人说“再见”,放学回到家,与家人打招呼“我回来了”;在学校,见到老师、保安、交警、客人或同学,要主动问好,同时报以微笑;在公共场合,遇到认识的人主动微笑地打招呼,礼貌问候他人。文明礼貌是每个人最美的风景。假期里,许多同学时刻不忘自己是附小美丽的代言人,用文明、微笑将XX装扮的更加美丽,为他们点赞!再如:四年级同学要养成“合理有效地安排时间”的好习惯,可以和家长一起制订一张作息时间表,什么时间起床、洗漱、吃早点用多长时间,放学回来,什么时间做什么,晚上几点睡觉等都做出合理安排,对时间管理越严越细,效率越高。 三、持之以恒 心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。这样看来,改掉不良的旧习惯,养成好习惯,也就没有我们想象的那么难了。今年寒假,三、四年级的同学们参加了“21天阅读习惯养成大赛小书虫阅读活动”,他们每天坚持阅读,把书名、主要内容、阅读感悟等通过文字、语音、图片等形式上传微信平台,四年(6)班的朱XX同学、三年(2)班的金XX同学在最佳人气榜和坚持榜上都名列前茅。在寒假里,我在书城看到很多同学去看书、购书。读书,是最好的补课,是最廉价的高贵之举。 成功,就是简单的事情反复地做。简单的事情每天做好就是不简单,平凡的事情做精彩就是不平凡。之所以有些人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。 所以,只要你开始做,并一天一天地坚持下去,就会取得意料之外的效果。幸福的人生就是从点滴好习惯做起。如果从一到六年级把二十四个好习惯都养成,你不幸福都难,不成功都难。 老师,同学们,春天已来临,一场全新的征程已悄然启航,愿大家不负春光,不负梦想,撒播好习惯的种子,辛勤耕耘,用心浇灌,那么,你们收获的不仅仅是一个秋天,而是整个美好的人生!好习惯终将圆人生幸福梦想! 谢谢! 2016年2月24日 |