著名社会活动家赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》,当你心情不顺时拿出来念一念,相信会有所裨益:
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6 m/ f4 J" k" ~( `- p日出东海落西山,喜也一天,忧也一天;恩恩怨怨随风卷,天也无边,地也无边; . o3 {( L9 M5 U$ A, B
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茫茫四海人无数,早也忙碌,晚也忙碌;人生似鸟同林宿,退也一步,进也一步;
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% S# ?0 D) U' {. T; _* W功禄财气顺自然,来也罢了,去也罢了;为人处世眼界宽,高也和善,低也和善;
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4 v/ v3 y; O) [$ g遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;居室好歹不高攀,大也栖身,小也栖身; 7 Y7 Q! z. c" ^. P6 z
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旧衣新衫不挑拣,好也御寒,赖也御寒;夫妻厮守互慰勉,贫也相安,富也相安; 5 L' H3 w$ o! X3 t+ I
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少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;领取薪金有几许,多也无怨,少也无怨;
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不义之财不可取,进也是祸,出也是祸;花开能有几时红,爱也兮兮,恨也兮兮; 4 W' S+ _* Q2 ~( e5 }3 E
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0 X# U2 K7 R e# F, V喜逢好友聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观; , r4 J7 \* T' r9 t b0 D
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莫为体态费心悬,胖也美观,瘦也美观;邻里亲朋广积善,老也不嫌,少也不嫌;
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2 p0 a- d& s' H+ Z9 {- t/ Y# D骨肉亲情常祝愿,朝也平安,夕也平安;心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。
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有一个年轻人生活条件很优越,但整天愁眉不展、闷闷不乐,觉得活得不顺心,与家人矛盾不断。一天,他向一位禅师求教快乐之道。 . p6 e; [, w' I+ r' o k
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禅师没有直接回答他,只是让他将桌子上的杯子倒满白开水,然后往里面放一勺盐,让他尝尝水的味道如何,年轻人按照禅师说的一尝,撇着嘴回答说:“好咸!”
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禅师笑了笑,问他:“如果把这勺盐放到大海里,结果会有什么不同?” 年轻人回答说:“别说一勺盐了,就是放入十勺盐,也不会有咸味。”
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禅师开导说:“你说得很对,如果你能把心放宽,像大海那样宽阔容纳一切,你就不会受到俗世的烦扰,也就没有忧愁可言了。”
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) ^) n, o3 k$ ]; ?年轻人略有所悟地点了点头,学着禅师说的把心放宽,也就不像以前那样心烦意乱了。 " s4 Y2 `# y' u: j% |+ F
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/ {, q1 \. b" @$ Z1 b3 A我们经常说:“比大地宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的心灵。”; q7 \+ K$ J, E/ m; {/ m
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人的心灵是个无形的容器,如果心胸狭窄,思想狭隘,只能装下一滴水,一勺盐就会让你咸得受不了。如果我们心地善良,坦然处事,全无心机,对利益不敏感,心中踏实,满身和气春光,雍容大度,能装下无边无际的大海,放入再多的盐也不会感觉出咸来。所以,我们常常听人劝说“心宽就是福”“人生没有过不去的坎儿”“大人不记小人过”“不要想得太多”“大事化小,小事化了”……这些都是让人们把心情放宽。心就像一扇大门,敞开来宽宽大大,天地也就跟着变得宽敞了,心中总是阳光明媚。 4 A4 X1 r5 Z) F
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1 l/ {5 ]! @% _心宽是一种良好心态,是一种崇高境界,也是一种人生智慧。心境宽了,就能善待宁静,不会有失落感;心境宽广,就能大度处事,就会不跟事情较劲,不跟他人较劲,更不跟自己较劲,营造起融洽的人际关系;心境宽广,就能延年益寿,享受一生的平安与富足。
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