行为对思维活动的影响

    关于人的身体和思维的关系，即“身心”关系问题，有两种哲学观点。一种观点是“身心二元论”，认为两者之间没有关系，不会相互影响。另一种观点是“身心一元论”，认为两者是相互联系、相互影响的。从经验中我们体会到，科学研究也表明，“身心”是相互联系、相互影响的。
% S" i, G& Y" O$ l. K# X5 v& R    美国一个心理学研究小组，做了一个特别的实验，得出的结论是，人的身体动作会影响人们解决问题的思考方式。实验中提出几个抽象复杂的问题，让参加实验的人解决。参加实验的人分为两组。对第一组实验者，要求只用头脑思考，然后写出解决办法。对第二组实验者，在思考过程中，通过一种特别方式，让受试者做一些身体动作，然后写出解决办法。结果显示，第二组人快速有效地解决了问题，而第一组人解决问题显得非常困难。实验反复多次进行，得出的结论是，大脑可以利用身体动作帮助人们解决复杂问题，也就是说，一个人解决问题的能力，会受到身体动作的影响。这个实验的目的，是想了解人的身体动作是如何影响人的思考方式的，换句话说，就是通过引导人们做一些适当的动作，来影响他们思考问题的方式。
    这个实验的实质，证实了身心之间的联系，人的思考方式受着身体的影响，人们可以利用身体动作来帮助思考。研究还证明，身体动作有助于提高学习成绩和提高记忆力，也可以改变一个人对信息的领悟和态度，以特殊方式引导人的注意力，也有助于解决复杂问题。甚至连最抽象的思维，都会受到人们的身体以及身体与环境的关系影响。美国哲学家乔治?拉科夫提出“隐喻理论”，认为抽象思维的产生与人们的身体相关联。心理学家建议，“让你的身体参与思考”，在思考问题时，特别是在解决复杂抽象的问题时，做一些适当的身体动作，对思维活动会产生积极的影响。
9 H$ K. @3 y6 |, ]8 N/ ?    古希腊学者亚里士多德，在雅典的吕克昂建立了一所学院，该处有一片树林和许多林荫小道。亚里士多德喜欢在树林和林荫小道上和学生散步，一边散步，一边讲课，一边讨论问题。后来人们把亚里士多德所创立的学派，称为“逍遥学派”。“逍遥”的意思是“轻松快乐”，亚里士多德和他的学生们在轻松快乐中散步和思考，激发出丰富的哲学智慧。
; u3 B' Y1 r  I$ r. \! f    “说话”也是一种身体动作，对人的思维也会产生积极影响。讲课演讲可以刺激思维的活跃性，产生新的想法。讲课演讲之前，要做准备，写讲稿，但思维往往不太活跃，自己独特的想法不多。在讲课演讲中，思维会活跃起来，产生灵感，新的想法会涌现出来。一个专题，一次又一次地讲，每一次都会产生新的灵感，自己的独特想法越来越多，对这些想法加以整理，可以从一个教学专题中形成一个科研课题。参与问题讨论、争论，也会刺激思维，产生新的观点。在讨论、争论中，要向别人表达自己的想法，论证自己的观点，也会吸取别人的观点，或者批评别人的观点，在这样的气氛中，思维非常活跃。我们都会有这样的体验，有时候，自己想一个问题，总是想不清楚，这时可以向别人表达自己不成熟的想法，参与讨论，就会产生新的想法，使问题得到解决。这种现象可以叫做“想不清楚，一说就清楚”。为什么在讲课演讲、讨论争论中，思维活跃，产生灵感？在这种时候，在特殊的环境气氛中，人会有一种积极的心理动机，不仅要“说话”，还会做一些身体动作，主动要向别人表达自己的想法，论证自己的观点，让别人相信自己的观点，还会反驳别人的观点，因此思维会非常活跃，不断激发出灵感，产生新的想法。
5 Q$ m6 i5 {8 Q' V$ h    我们知道，紧张是妨碍创造性思维的重要原因。“紧张”包括心理上的紧张，也包括身体上的紧张。在思考问题时，除了调节情绪之外，还要注意不要让我们的身体处于紧张僵硬状态，要让身体放松。心情愉快，身体放松，有利于创造性思维。我们都有这样的感受，当身体被过度约束，处于一种紧张僵硬状态时，心理会焦躁，思维迟钝。压抑封闭的环境会给人造成心理压力，也会影响思维活动。在思考问题时，要找一个舒适的场所，遇到思考困难时，走动走动，活动一下身体，让身体轻松一下，思维会活跃起来。从这个意义上可以说，“解放身体”可以“解放思想”。有教育专家比较了中国和美国学校上课时的不同情况。在中国学校的课堂上，学生必须规规矩矩，身体处于紧张僵硬状态，不能动，不能说。在美国学校的课堂上，学生身体不受约束，嘴也不受约束，可以动，也可以说话，学生处于身心轻松的状态中。专家们认为，这也是造成中国和美国学生之间创造性思维差异的一个原因。结论可能有些绝对，但还是有一定道理。
) J% p$ E$ N6 `* z# d3 a" F    当然，身体行为影响思维活动，并不是说在内容上直接影响思维活动。人的身体和大脑处在一个神经系统中，身体的活动，通过神经传导，对大脑会产生刺激影响作用。处于舒适环境中，适当的身体活动，保持良好的身心状态，对人的思维活动是有积极影响的。作者：李志昌 来源：学习时报