莫争头雁
秋高气爽时，抬头仰望天空的人们往往可以看到雁阵的踪影，这些候鸟一会儿排成“人”字，一会儿列成“一”字，向着它们的目的地——南方飞去。雁阵里飞得最辛苦的是哪只大雁呢？相信许多人都知道这个问题的答案——雁阵中头雁最累。头雁扇动翅膀时产生的气流，为在它后边飞着的大雁带来升力，而它自己却一点也享受不到这种轻松，难怪大雁飞行时，隔上一会儿就得变换一只头雁。
头雁之累，还在于它必须把握飞行的方向和速度，做好雁阵的引路人。头雁不止“身累”，而且“心累”，在它后边的雁群，只需要跟着飞就可以，而头雁，一秒钟也懈怠不得。
在长跑中，领跑者往往最累，这其中的道理基本与头雁一样，但除了体力的“超支”之外，还有一个原因：跑在最前边的人没有强过他的竞争对手。没有对手也是一种累。
如果你奔跑在领跑者后边，一定会想方设法去超越前边的对手，这些领跑者不知不觉成了你奋起直追的动力，疲惫也会随之削减许多。而跑在最前边的人，一个对手也找不到，一个超越的目标也没有，这时，疲惫和懈怠会一个劲儿地往上涌，使他的脚步变得越来越缓慢，最终被后边的人赶超。
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