亮仔SK 发表于 2016-1-31 11:02:12

感觉紧张都是来源于对自己的演讲期望值过高和自感能力不足产生不自信心理之间的矛盾

呜卡卡章 发表于 2016-1-31 16:44:52

心态摆正，顺势而为，随心所欲
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