怎样提高领导干部电视上镜水平？
对领导干部而言，电视上镜关系到自身的形象、气质、风度。怎样提高领导干部上镜水平？提升上镜质量？这是长期以来领导干部和媒体人考虑的重点难点，它来源于当今无处不在的媒体中可圈可点的现实。一、尴尬上镜，凸现软肋
为数不少的领导干部习惯于坐在主席台上，捧着长篇累牍的演讲稿，谈经论道，口若悬河；说古论今，滔滔不绝；针砭时弊，高谈阔论；表扬成绩，妙语连珠；歌颂政绩，口吐莲花。但是，一面对电视摄像记者的咫尺取景框却呆楞，大脑一片空白，丈二和尚摸不着头脑，出现了少有的缄默，少见的尴尬：有踱着四方步，抓耳挠腮的；有临时抱佛脚，搜肠刮肚的；最为尴尬的是，让记者出思想，秘书凑情况，将访谈要点写在大白纸上，请人高举讲话稿放在摄象机取镜框前，当起临时播音员的；还有的目无一切，口出狂言的。有道是“台上三分钟，台下十年功”，领导干部上镜是一门不大不小的学问。要上出风格，上出风度，上出水平，没有一定的博弈论智商和镜头政治学学分是难以敲定的。
二、从容应对，超越自我
1.发现自我，表现能力。
领导干部上镜必须要先发现自我，阐述自己的观点和立场，表现出自己的能力。访谈的观点要有总概括性，主题真实可信，要将虚假浮华的东西全部摒弃，不要讲长篇的大话，空话，套话。常见的领导上镜访谈戴的“官帽”有：“首先一个”，“其次一个”，“再者一个”，“另外一个”，“还有一个”，“其他一个”，“最后一个”，“补充一个”；还有拖泥带水的叹词“嗯嗯嗯，哦哦哦”，“这个”，“那个”等。
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三、驾驭语言，正确包装
1. 发音纯正，吐字清楚。
访谈是以声音传意的，没有声音，再好的戏也演不出来。发音不正确是妨碍上镜者与受众交流的一大障碍。比如，我们有的上镜领导干部把“一曝（pǜ）十寒”读成“一曝（bào）十寒”；把“栖（qī）身”读成“栖（xī）身”； “并行不悖（bèī）”念成“并行不脖（bó）”；“恪（kè）尽职守”念成“各（gè）尽职守”等，这些都影响了访谈效果。
2. 语调多变，节奏多样。
领导干部上镜话语，变换语调和节奏，可以吸引受众注意力。平直的语调，标明严肃，平稳；升高语调常用于诘问；降低语调常用于感叹，肯定或强调。
3. 音质优美，余音绕梁。
上镜话语要有亲和力和吸引力，必须达到音质悦耳动听，洪亮圆润，以声带情，以情发声，声情并茂。以上是对领导干部上镜的语言要求，领导干部上镜最好说普通话。
4.把握态势，形象饱满。
眼神：上镜者要善于运用眼神来表达自己充满亲情，奔放的内心世界，从而达到心理相融，实现互动效果。上镜者切忌俯视、斜视，应平视，直视采访的记者。有的领导一直视帅哥靓女的眼波就哑口无言了，这是一种不健康的心理表现。
表情：不少上镜者一对着摄像机就面红耳赤，手脚无措，汗流浃背，给人一种惊惶失措的感觉。显然，这种现象严重影响受众情绪。上镜者切忌拘谨木然，表情呆板僵硬，矫揉造作。
手势：手势变化显现出丰富的思想内涵和情感。常见上镜者双手紧背，无地自容；两拳合拢，呆板僵硬；两手下垂，毕恭毕敬；一手插腰，一手抽烟；两手叉腰，居高临下等等，这都是不良态势。
姿态：姿态是一种诉诸视觉的对象，自然应当讲究。很多时候，这种外表的姿态成了标明人物身份地位的一种象征。上镜者应全身直立，头顶颈端，胸挺腹收，腿直脚稳，给人以精神振奋，坚韧不拔，沉着有力的感觉。应尽量避免惊慌不安，六神无主，倾斜身子，耸立肩膀；东摇西摆，挖鼻揉眼；矫揉造作，粗野放肆；装腔作势，胡言乱语这些不良态势出现。
服饰：俗话说“佛要金身，人要衣着”。服饰是一种动感的文化，具备了特殊的文化符号意义，反映着人类时代、民族、民俗、观念、审美乃至心理等文化特征与价值。领导上镜着装或华丽之美、或凝重之美、或古朴之美、或清雅之美，要因场合、因环境变化而变化。中青年干部可以选择活泼、朝气的款式，中老年干部则适宜于持重、稳定的款式。文/曹桂先 123456789101112131415
哎，前不久就出糗了一次，看来要多加锻炼啊！
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